Psicóloga especialista en trastorno obsesivo compulsivo en Madrid
Qué son los trastornos obsesivos compulsivos (TOC)
El trastorno obsesivo compulsivo atrapa a las personas en un intento por no perder el control.
Ante el intrusismo insoportable de pensamientos catastróficos, a veces nos creemos capaces de controlar la fatalidad mediante ciertas conductas un tanto excéntricas en ocasiones, aunque en otras muy bien disimuladas. Poco a poco cada vez más de nuestro tiempo, energía y empeño están al servicio de mantener a raya a esos pensamientos asustadores.
Problemas más habituales del TOC
El trastorno obsesivo compulsivo entra a nuestra vida de manera más o menos sigilosa y empieza a colonizar nuestra existencia desde los cimientos, siempre podemos empezar a ser más cuidadosos con nuestra higiene, siempre podemos ser más metódicos con la seguridad del hogar, siempre podemos prepararnos mejor para los encuentros con otras personas y parece que siempre más es mejor… de repente no poder lavarnos las manos un número exacto de veces provoca incomodidad, chequear el gas, las luces, la puerta al salir de casa, un número de veces en un orden determinado de una manera determinada hace que sea imposible que lleguemos a tiempo a las citas, …
Por qué ir a terapia
En la terapia, siempre en un ambiente de comprensión, libre de juicio y con un acompañamiento compasivo, trataremos de contactar con esa parte de nuestra mente que nos asusta, y veremos de qué peligros nos trata de proteger.
¿Cómo podemos ayudarte?
Llevaremos a cabo ejercicios para reparar esa falta de seguridad, y que la persona pueda restaurar su tolerancia a la incertidumbre desde la tranquilidad, la seguridad y la confianza en sí mismo y en el mundo.