Psicóloga especialista en fobias en Madrid
Qué son las fobias
En ocasiones, en nuestra mente ocurre algo que nos hace huir o defendernos de elementos que ni son aterradores ni son peligrosos en sí mismos. Nuestro cuerpo está agitado y bloqueado, sin poder responder, aterrado, y hace que nuestra interpretación sea de peligro inminente cada vez que estamos en proximidad con él.
Así, el miedo y la ansiedad ganan terreno, y permanentemente estaremos preocupados en su presencia y, lo que con frecuencia es peor, constantemente tratando de evitarlo.
Problemas más habituales de las fobias
Las fobias pueden dificultar la vida de manera más o menos grave, podemos vivir evitando situaciones que puede afectar a nuestra vida en una pequeña medida, pero una claustrofobia ya puede limitar nuestra vida mucho más y una agorafobia puede mantenernos recluidos en situación de prisión.
Por qué ir a terapia
Las fobias pueden deberse a una asociación equivocada entre un objeto o un pensamiento con un estado interno de agitación. Pero en otras, el objeto del miedo es una representación de experiencias y temores profundos que han de ser desvelados y enfrentados en una situación de seguridad.
Otras fobias como pueden ser a los insectos o a las agujas tienen un sentido evolutivo protector y podemos aprender a manejar las situaciones de manera suficientemente satisfactoria.
¿Cómo podemos ayudarte?
Nosotras proponemos un trabajo profundo de exploración, búsqueda de recursos y superación para que puedas sentirte protegido y que el miedo nunca vuelva a vencerte.